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   Sporttheorie in der Sekundarstufe II - Rolf Dober

 


 
   Übersicht
  Bewegungslehre

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Was ist Bewegungslehre ?
  Einführung: Aufgaben und Ziele der Bewegungslehre

So werden Bewegungen analysiert
  Bewegung von Außen gesehen 

So steuern Sportler/innen ihre Bewegungen
  Bewegung von Innen gesehen / Koordination

So werden Bewegungen gelernt 
  Vom Anfänger zum Könner

Erstellung von Videos und Lehrmaterialien
  Ein Projekt im LK Sport

Bildreihen  -  Animationen
  So wird Bewegung deutlich

Sportartspezifische Materialien
  Theorie - Praxis - Verknüpfung

Literaturhinweise
  Fachliteratur, Lehrbücher

Sporttheorie im Internet
  Linksammlung
 

 

     
 Aufgaben und Ziele der Bewegungslehre

 
 
 So werden Bewegungen analysiert - Bewegung von Außen betrachtet

 
Materialien - Informationstexte
  Aufgaben - Arbeitsblätter
AB  Phasenstruktur  - azyklische Bewegungen
AB  Phasenstruktur  - zyklische Bewegungen
AB  Phasenstruktur  - kombinierte Bewegungen

AB  Bildreihen zur Bewegungsanalyse

AB  Bildreihen sortieren am Computer

AB Zyklische - azyklische Bewegungen - Zuordnungsübung

AB Bewegungsmerkmale
AB Kombinierte Bewegungen (Volleyball/Handball)
AB Räumlich-zeitliche Analysen I (Bsp: Flugrolle)

AB Räumlich-zeitliche Analysen II (Handball; Basketball; Kugel)

AB  Basketball (Standwurf) Simulationen 
AB Bauanleitung für ein Modell der Körperachsen

AB Bewegungsanalyse Salto 
AB Bewegungsanalyse Salto II
AB Lernprogramm/Übungsreihe Salto vorwärts

AB Biom. Prinzip "Optimaler Beschleunigungsweg"
AB Optimaler Beschleunigungsweg - Jump&Reach-Test
AB Biomechanik Kugelstoßen / Stoßformen

AB Biomechanisches Prinzip der Anfangskraft 
AB Kraft-Zeit-Kurve (Sprungarten)
AB Kraft-Zeit-Kurve  (Volleyball-Angriffsschlag)
AB  Kraft-Zeitkurve (Volleyball-Block)

AB Anfangskraft und Koordination der Teilimpulse 
AB Koordination von Teilimpulsen 
AB Impulsübertragung
AB Reaktionskräfte / Impulserhaltung
AB Impulserhaltung - Pendelbewegungen (Schaukelringe)

AB Vorbereitung der 1. Kursarbeit

AB Operatoren - Aufgabentypen


 
 So werden Bewegungen gesteuert - Bewegungskoordination

 

AB Übungen /Erfahrungen zur Bewegungssteuerung

AB Phasenmodell einer Sporthandlung

AB Die Bedeutung der Analysatoren beim Tischtennis

AB Koordinative Fähigkeiten in den Sportspielen

AB 
Koordination unter Druckbedingungen (KAR-Modell) 
 

 
 Vom Anfänger zum Könner - So werden Bewegungen gelernt 

 
  • Motorisches Lernen und Bewegungskoordination
  • Motorisches Lernen - Lernphasen
  • Wahrnehmung und Muskelaktivität im Lernprozess
  • Von den den ersten Versuchen zur Grobkoordination 
  • Grobkoordination - Bewegungsmerkmale
  • Grobkoordination - Bewegungskoordination
  • Feinkoordination
  • Stabilisierung der Feinkoordination 
  • Automatisierung von Bewegungen
  • Aufbau der Bewegungskoordination - Lehr-/Lernpraxis
  • Koordination unter Druckbedingungen (KAR-Modell)
  • Übersicht Lernphasen/Lernverlauf
  • Automatisierung von Bewegungen
  • Theorie der "generalisierten motorischen Programme"
  • Lehr- und Lernmethoden
  • Methodische Übungsreihen
  • Bewegungslernen mit digitalen Medien
  • Lernen in den Sportspielen
  • Mentales Training
  • Projekt  Tennis
  • AB Motorisches Lernen: Bsp. Badminton 

    AB Arbeitsblatt Lernphasen - (Bsp. Badminton)

    AB Wahrnehmung und Muskelaktivität bzgl. der Lernphasen

    AB Arbeitsfragen zum  Lehr-/Lernprozess für Anfänger

    AB  Lehr-/Lernmethoden

    AB Lernphasen und Modell der Bewegungskoordination
     

    AB  Stabilisierung der Feinkoordination

    AB Vorbereitung Kursarbeit 
    (Bewegungskoordination, Lernen)
     
     



     
     Erstellung von Lehrmaterialien, Lehrprogrammen und Videofilmen
  • Hinweise zur Vorbereitung und Gestaltung eines Videolehrfilms
  • Projekt  Tennis
  • Sportartspezifische Materialien (Theorie - Praxis)

    •  

     
     Zusatzmaterialien

     


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    Diese Materialien werden ständig ergänzt und erweitert. Stand November 2024

     
    Weitere Hinweise 
     

    Rolf Dober 

    Die hier vorgestellten Materialien können die systematische Lektüre eines Fachbuches nicht ersetzen. Sie basieren auf Unterrichtserfahrungen vieler Jahre.

    Die Auswahl und Darstellung des Materials für den Unterricht bringt oft Vereinfachungen mit sich, die nicht unproblematisch (vielleicht sogar fehlerhaft) sind.
    Insofern ist es nur berechtigt, sie zu kritisieren. 

    Anregungen und Kritik sind willkommen, vor allem über die Zusendung von Unterrichtmaterial würde ich mich sehr freuen.
     




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    zu viel Theorie
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