Sporttheorie
   Materialien zum Sportkurs 12/13

Hier werden spezielle Materialien zu den einzelnen Kursthemen zur Verfügung gestellt.  Im Kurs verteilte Arbeitsblätter enthalten jeweils nur Grundinformationen bzw. Aufgaben. Bewegungsanalyse | Bewegungslernen | Fitness | Ausdauertraining | Aufwärmen | Sport und Gesellschaft   Bewegungsanalyse Wie kann man Bewegungen analysieren ? Phasenstruktur von Bewegungen - Beispiele Badminton Vorhand-Überkopf-Clear (Bildreihe nach Phasen sortieren) Vorhand Topspin (Tischtennis) nach Phasen sortieren Badminton Smash (Bildreihe/Animation) Badminton - Rückhand-Überhand-Clear  Badminton - hoher Aufschlag Bewegungsanalyse Tischtennis - Tischtennistheorie       .. Bewegungslernen Bewegungslernen - Übersicht Grobkoordination Feinkoordination Stabilisierung der Feinkoordination So werden Bewegungen gelernt - Vom Anfänger zum Könner .................... Fitness .................. .. Fitness - allgemein Was ist Fitness ? Training als Anpassungsvorgang Circuittraining Aufwärmen . Fitness - Übungssammlungen Theraband   Kräftigungsübungen (Richtig Fit) Dehnübungen (Richtig-fit) Fitness.com - Fitnessübungen CD-Rom "Gesundheit und Fitness" (Download) Wie verbessert man die motorische Ausdauer? . Ausdauertraining Was ist Ausdauer ? Ausdauer - Ausdauertraining Ausdauertraining - was man beim Ausdauertraining beachten sollte! Cooper- Test Muskeln und Muskelfunktionen Muskulatur -Übersicht Muskeln und ihre Funktionen . Fitnesstests Cooper- Test Der Body-Maß-Index Münchner Fitness-Test   Aufwärmen.......... Abwärmen Hinweise zur Gestaltung einer Aufwärmphase Webseite: Aufwärmen im Sportunterricht Cool-Down - Entspannung Stretching/Relax (active-online)   Sport und  Gesellschaft   Gesundheit Motivation und Motive im Sport Gesellschaftliche Bedeutung des Sports Doping

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